Como educadora, el estudio de Proverbio 31 me ha servido mucho para darme cuenta de que la mujer descrita en este pasaje bíblico no es sólo una imagen sino una mujer que yo puedo ser: Una Mujer Virtuosa (FV). Voy a compartir con vosotros las 3G que me permiten y deberían permitir a un buen número de educadores vivir como la mujer de Proverbio 31.
La primera G: Gestionar tus emociones
De hecho, realizamos mejor nuestras tareas y actividades diarias cuando estamos emocionalmente estables. Para poder permanecer emocionalmente estable necesitas saber cómo gestionar tus emociones a tiempo completo. 5 cosas que debes hacer para gestionar tu vida emocional
Dieta: Come lo que necesitas, cómo lo necesitas y cuando lo necesitas; ni demasiado, ni muy poco; amo las frutas y verduras; huir de los dulces; centrarse más en las proteínas que en los lípidos.
Ejercicio físico: De hecho, el deporte es bueno para la salud física pero también emocional porque el cuerpo desencadena la producción de hormonas del placer.
Amarlo y demostrarlo: Amarlo y mostrarlo también libera hormonas del placer. Por lo tanto, es importante mostrar afecto a quienes amas y abstenerte de tener relaciones sexuales sólo cuando sea necesario.
Adoración y Alabanza: Crece en tu fe. Aprende a alabar a tu Dios creador con tu cuerpo, alma y espíritu.
La segunda G: Gestionar tus relaciones
Muchas veces la mala gestión de las relaciones que construimos nos lleva a un estrés que nos impide gestionar adecuadamente nuestras actividades cotidianas como FV. Para evitar que nuestros encuentros arruinen nuestra vida hasta el punto de no poder funcionar al máximo de nuestras capacidades, debemos hacer estas 3 cosas importantes:
-Elige a tus amigos con cuidado: 5 tipos de personas deben evitarse en la medida de lo posible, mientras que 5 tipos de personas deben ser bienvenidos.
Evita los necios que se burlan de Dios (Proverbios 13:20)
Evitad a los inmorales (1 Corintios 15:33)
Evita a los que traman el mal (Salmo 1:1)
Evita a los que aman el chisme (Proverbios 20:19)
Evita a los que pierden los estribos por nada (Proverbios 22:24, 25)
Amar a los que aman a Dios (Salmo 119:63)
Amar a los que escuchan y aconsejan (Gálatas 6:2)
Ama a los que dicen la verdad (Proverbios 27:6).
Amar a los que son dignos de confianza (Mateo 7:12)
Ama a aquellos que siempre estarán ahí para ti (Proverbios 17:17)
-Recuerda orar por tus enemigos mientras los evitas (Lucas 6:28, Mateo 5:44)
-Tener sabiduría al hablar (Santiago 3:5, Proverbios 31:26)
La tercera G: Gestiona tu tiempo
8 Consejos importantes que podemos aprender de FV para gestionar bien nuestro tiempo.
1. Adáptate a los tiempos.
● Utilice herramientas informáticas para hacer su vida más fácil.
● Abra grupos con sus alumnos si tiene whatsapp/telegram, etc.
● Consulta con el grupo y comparte versículos y pensamientos que Dios pone en tu mente.
● Discuta cualquier tema abiertamente con sus hijos.
● Elige hacer lo que amas según las estaciones.
2. No memorices todo.
● Ten una rutina a primera hora de la mañana en la que anotes lo que tienes que hacer.
● Utilice calendarios en su teléfono para recordar lo que debe hacer
● Úsalos diariamente. Preferiblemente haz tu lista el día anterior.
● Tacha las tareas una vez completadas y vuelve a enviar al día siguiente las que no se hayan completado.
3. Comparte el trabajo
● Distribuir las tareas del hogar
● Haga un horario para los niños y enséñeles a cumplirlo.
● Dígales a los niños lo que tienen que hacer cada día.
● No acepte cargos adicionales si ya está sobrecargado
● Utilice cofres de almacenamiento si los niños tienen dificultades para mantener limpios los armarios.
● Encuentre consejos para cocinar, lavar la ropa, lavar los platos, etc.
4. Saber decir no
● Incluso para distracciones/invitaciones, no acepte una salida no planificada cuando no la necesite.
● Elija actividades fuera de casa sólo si tiene tiempo libre. Pero siempre encuentre tiempo para recrearse con los niños.
5. Delegar tareas en el trabajo. Si tienes responsabilidades en el trabajo (un rol por ejemplo), delega las tareas a quienes tienen más libertad.
6. Descanse lo suficiente. El descanso es esencial para poder funcionar al máximo. Así que tómate tiempo para dormir al menos de 6 a 8 horas al día y asegúrate de recargar tus baterías en sábado. No dudes en tomarte un tiempo libre cuando sea necesario.
7. No aceptes todo en la iglesia. Demasiadas funciones o tareas en la iglesia no son un signo de espiritualidad, así que tenga cuidado de no aceptar demasiadas tareas en la iglesia.
8. Pasa tiempo con Dios y ora para que Él te transforme. Lo último es muy importante porque debemos entender que es en Dios que tenemos la fuerza para hacer todo lo que logremos (Filipenses 4:13), orar, meditar, cantar alabanzas, ayunar, discutir con vuestro padre celestial. . . En definitiva, aprovecha cada oportunidad para profundizar tu relación con Dios.
Fuente: https://www.adventisteducators.org/
